Sí, sí, sí a los Antioxidantes!
Existen trucos caseros que dan muy buenos resultados. Fáciles, cómodos y baratos…
Muchas veces, llegamos agotadas por la noche y lo último que queremos es dedicarle 5 minutos a desmaquillarnos a conciencia. Así que vamos todo de prisa y con movimientos bruscos. ¿Que pasa? Que a la mañana siguiente, ojos hinchados porque dormiste con un poco de desmaquillante o porque al ponerte el contorno de ojos, lo hiciste muy cerca del lagrimal o por diferentes motivos.
Ahh y algo muy común queridas novias; si la noche anterior a la boda no pegaste ojo, o te d como a mí en su momento… de dormir en la misma habitación con mis tres hermanas (cosa que no hacía desde hace mushísisisimos años) y tienes tal mezcla de emoción y sentimiento que sin querer lloras de felicidad o directamente no puedes parar de hablar y no duermes como debes en toda la noche… ¿Consecuencia? Parpados de novia hinchados por la mañana!!!
Una solución es tener preparado en el congelador, la típica bandeja de cubitos de hielo. Pero en lugar de agua que sean de té verde o de manzanilla. Cualquier tarde preparas la infusión sin azúcar por supuesto, la viertes en la bandeja de los hielos. Y para cuando menos lo esperes la tienes lista. Para bajar la hinchazón de manera eficaz es cuestión de envolver los cubitos de té congelado en toallas de papel y listo. Sí, en papel de cocina está bien. Con sutileza te colocas el hielo envuelto en los ojos por unos minutos, descansando y volviendo a hacer la misma operación. La mezcla congelada de antioxidantes dará a tus ojos un “subidón” de vitalidad y bajará la inflamación rápidamente.
Y hablando de los antioxidantes. Incluirlos en nuestra dieta es fundamental… Mejoran muchos aspectos de nuestra salud y sobre todo ayudan a combatir directamente el envejecimiento de la piel.
Las que no son muy fans de comer aceite de oliva, ajo, arroz integral, café, coliflor, brócoli, jengibre, perejil, cebolla, cítricos, semolina, tomates, romero, entre otros muchos alimentos que contienen antioxidantes….También pueden sustituirlos por bebidas comunes ricos en ellos.
2 tazas de te negro = 1 copa de vino tinto = 7 vasos de zumo de naranja = 20 vasos de zumo de manzana
Ya hablaremos del Té en profundidad, yo soy una gran fanática. Y hay un mundo detrás…
Buenas tardes,
que puedo hacer con lo granos que salen en la espalda?
Esos que te tienen toda la espalda llena de marcas??
Gracias!
Hola Blanca,
El post de esta semana, sobre exfoliación te puede ser de gran ayuda.
Si practicas algún deporte, es importante que cambies tu camiseta inmediatamente al terminar. Muchas veces el sudor y la tela de la ropa de deporte contribuyen a que los granos se presenten en esa zona.
Te recomiendo visitar al dermatólogo, pues los granitos en la espalda suelen ser por cambios hormonales.
un saludo!
Gabriela